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都是来给
教练们的大
。
梦婕男友对她可好我常常看到他开车接送她来健身房呢长的还挺帅的
可惜被戴了一顶大绿帽每个礼拜都送
友来被别
的大。
听说他们是远距离梦婕这么
的骚货我看应该两天没被小
就
痒到受不了吧难怪会出来找别的男。
听说她每个礼拜都来健身房两三天而且每次都被五、六个教练一起
我看她应该是已经被教练们的大上瘾男友的已经满足不了她了吧。
学员们聊天并没有刻意压低音量旁边的友越听越羞耻但也越听越兴奋
水又流了更多出来在滴上积成一滩。
好了热身就到这边结束要开始正式上课啦梦婕妳才热身小就流了
那么多汗过来再喝半瓶运动饮料。
好的教练。
听到教练的命令友又喝了半瓶加
春药的运动饮料。
今天的第一组动作是
蹲一组五十下一共四组每组中间休息二十秒
每下都要蹲到底再起来中途不能停也不准高
每高一次后面的训练就要
处罚在高边缘多维持一分钟。
友跟其他学员准备开始动作原来这裡的蹲和正常的健身房不一样居
然是用字腿蹲着的骑乘位姿势蹲在一根长15公分的粗大按摩上而且其他
学员只是一般的彷真按摩友身下的按摩却特别可怕不仅
特别粗大
身还有一圈一圈的凸起其他学员看到友用的特製按摩都在窃窃私语
刚刚那些嫉妒友的学员更是大声说道：是不是一般的按摩满足不了梦婕
所以教练才特製了一支按摩给她啊？
因为梦婕上课的时间比较久她的课程会比较进阶难度也会比较高。
教练解释。
虽然教练这样说但其实是教练们想调教友随便找个藉
而已。
现在各自就定位准备开始了。
教练说。
每个学员在一开始热身的时候水就已经泛滥了按摩
进小毫不费力
确认好每个
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