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韩玉梁非常愉快地把各种健身动作都编排成了搞黄色的玩法。
俯卧撑撑到
吹后，任清玉有点脱水，连灌了两大瓶下去，才在他的推拿下好转过来。
但特训，才不过刚刚开始。
玩起了劲儿的韩玉梁都懒得再去分什么有氧无氧燃脂力量心肺……反正是能改造成
姿势的，全都拿来用。
任清玉仰
双手举着平卧的他，嘴里含着
，推到上方拔出，放下胳膊
，做到力竭，双肩一软，当场被动
喉。
他直立在她
间，让她高高抬起双脚，夹住滑溜溜
从根部往
捋，但不能靠腿发力，而是相当于反向卷腹。
了一发出来后，两
休息补水擦汗，韩玉梁叫她给自己含硬，随即进行蹲跳的训练，不仅要跳得高，落地后还要蹲得慢，蹲得准，要把他昂起的老二顺畅吞吐一次，才算合格。
扒住衣柜顶，她双腿凌空一字分开，引体向上套弄体内的。
双脚穿过韩玉梁腋下勾住肩膀，她双手撑在下方配合屈膝发力，自下而上让阴茎在体内抽。
就连被抱起使用经典的火车便当式体位，也要悬空的她浑身发力摇动来让阳具进进出出。
毫无疑问，这是任清玉做过的最累的一场。
她甚至不知道自己是什么时候睡着的。
等醒了发现一身
爽躺在柔软温暖的被窝，她才模模糊糊想起，好像是韩玉梁抱她去卫生间清洗净，收拾好一切，把她放到床上，陪着一起睡了。
她喜滋滋笑了笑，跟着，又忍不住叹了
气，下床光脚走到电子秤上，低看过去。
轻了0.4公斤。
她都没去厕所，昨天晚饭时候还自
自弃饮食了一番，虽说凌晨流了许多许多汗，但洗澡出来起码喝了一大瓶作为补充……所以，真的瘦了。
她激动地握紧拳在心里叫了声好耶，跳下称乐颠颠跑去床边拿起手机，用不太熟练的输速度，把昨晚用过的法子全都写在了记事本上，顺便，更新了一下体重。
这时，她才觉得
眼里面涨鼓鼓的，痒丝丝颇有感觉，抄手一摸，才发现韩玉梁给自己哪儿都洗了，唯独
塞没拔。
她大喜过望，跑去卫生间抹了点沐浴露将塞抽出来，洗一洗用手掂了掂，满面微笑地把今
的体重记录再次下调了0.1公斤。
完美。
中秋是少数东亚邦完美保留下来的节，只不过比起曾经的意义
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