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体能锻炼和拳法练习，这两者分别对应生命力和
力。只要体能上去了，拳法练好了，生命力和力也就上来了，实力自然就提高了。
并不理会他的反应，只是继续说道：“力道是一种无形的能量，虽然
眼看不见，但无处不在，这是宇宙能够运行的根本动力。所谓提升力道，就是吸纳和积蓄能量。”
柳风一听，问道：“那火焰也是能量，是可以看见的。”
摇
道：“不，火焰也只是能量的载体，只不过火焰能量的载体容易被忽略，展现出来更多的是能量，光线也是同理。想要用眼看见能量，必须要达到很高的武学境界，你的视线频率就会扩展，会提升。”
柳风若有所思，他问：“那要怎么吸纳和积蓄能量？”
说道：“虚。”
“虚？”柳风错愕。
说道：“杯子之所以能够装水，是因为里面是空的，如果里面本就装满了东西，那么它将无法容纳别的东西。”
柳风怔住：“想不到道理这么简单。”
继续说道：“体质锻炼，道理就更简单了。”
柳风点点，的确，学校的锻炼大都是围绕体能训练来的。
继续道：“至于实战方面，防守法和进攻法完全是相反的。防守法在于卸力和抵挡，靠的是体质的强悍，以及力的强大。进攻法么，在于脱力。”
“脱力？”柳风眨眨眼，这又是一个他从来没有听说过的词汇。
说道：“你身体紧绷的时候，力道全在自己身上，这样可以防住外界的力道。但是进攻的时候，却要反过来，得将身上的力道打出去，才能伤到对方。”
“我明白了。”柳风并不笨，一听就明白了这里面的道理，“可是要怎么脱力呢？”
说道：“松。”
柳风想了想，眼睛一亮：“原来是这样，怪不得白姐姐说进攻法和防守法是相反的。”
赞许道：“悟
不错。”
柳风道：“可是……这样一来，身体就会处于无防守状态了，自己也很容易被打伤。”
“不错。”说道，“所以往往，进攻和防守不可兼得。利刃、战甲之类的装备，就成了武者的标配。防守的时候可以用利刃进攻，进攻的时候可以用战甲防守。”
“原来如此！”柳风一下子豁然开朗，颇有种“听君一席话胜读十年书”的感觉。
柳风两眼发光地看向
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