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孤凤无龙的食谱食材制作食物，送到星河小筑。
这不，和老祖当初预计的完全一样，通过高荷夏，岑思灵也开始吃这种慢
滋补食物了，她的体质和高荷夏一样，很快就进入了第一平台期。
总之孤凤无龙就特别合灵脉之的
味。
这天，两
正在小筑看部剧，均觉得有些无聊，这些剧拍得太假太俗套了。
这两个刚开启了
的阀门，然后又几乎同时失去了那个开启大门的强力雄，自然是做什么都觉得提不起劲来了，再说敏感的身体也受到孤凤无龙的侵蚀，那种隐隐想要被男用力
的念
虽然两都相似，但又无法相互倾诉。
无处排解的欲，被压抑后表现出来就是身体躁动，心
烦躁。
世间的男若能知道城这两位绝顶的美正在忍受寂寞，可能稍微撩一撩就能轻易骗上床，尽玩弄她们曼妙的身体，前来撩骚的估计能从天藏山脚一路排到h广场。
而监视她们的两只
翅公也散在房间的两个角落，盯着她们的一举一动。
把信息传送到某处……叮～高荷夏的手机响了。
她拿起来看了眼，又放下。
谁啊？
司令问。
那个健身教练。说今天在山庄的健身馆，又叫我去和他聊聊。说要给我定制计划。
熊教练啊？大块肌
男，那天演莽荒战士的？
对，就是他，我都拒绝他好几次了，还是老来烦我。会那天后来你不在，他老来找我和晴妹子搭话。还问你去哪了。
怎么还惦记上我了？拉黑他咯。
唉，好像又没到拉黑的程度。他也没做什么出格的事啊。
司令嘟嘴，夏姐姐就是心太软了。走吧，我们去会会这个熊教练，我帮你终极拒绝他！一劳永逸。
岑思灵站起来，反正也无聊。
高荷夏也站起来，叹了气，苦笑道，好吧，灵灵，今天麻烦让你来做坏。
有司令陪着就还好，她自己一个真不敢去见熊教练那样的男。
两离开星河小筑，来到山庄的健身馆。
因为天太热，最近山庄的都不来健身馆，都去游泳了，里面就几乎没。
作为山庄的客座健身顾问，没有来咨询，熊教练正在办公室里打游戏。
刚给高荷夏发了信息，也没见回复，估计还是不会回
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